雨水是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣，同時也是春天的第二個節(jié)氣。雨水節(jié)氣的到來也意味著氣溫的回升，然而很多人都認(rèn)為氣溫回升就可馬上脫掉厚重的外套了，因此常常就會引發(fā)關(guān)節(jié)疼、感冒、咳嗽等一些疾病。上海中美氣動蝶閥溫馨提示你雨水節(jié)氣穿衣應(yīng)注意這幾點(diǎn)。

   雨水節(jié)氣養(yǎng)生穿衣：不忙減衣

   雨水節(jié)氣初春到來，氣溫回升，但這個回升是一個漸變過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱。

人們常常不能預(yù)測到這種變化，遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降了，衣服還沒有加上，這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患，也會使原來的疾病加重，特別是老人、小兒，以及產(chǎn)婦和慢性病患者，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風(fēng)寒侵入而致病。

   雨水節(jié)氣養(yǎng)生穿衣：適當(dāng)春捂

     “雨水有雨百日陰。”雨水節(jié)氣意味著氣候轉(zhuǎn)暖，春雨漸增。這表示今后春雨將會頻繁來襲。早春氣溫開始回升，但晝夜溫差變化大，防寒保暖仍是春季重要的保健規(guī)律。

   《壽親養(yǎng)老新書》里指出“春季天氣漸暖，衣服宜漸減、不可頓減，以免使人受寒”，所以還是要遵循“春捂”的老規(guī)則。這段時間，還是要注意做好保暖工作。

   春捂的重點(diǎn)要放在下半身的保暖，重點(diǎn)就是腿和腳，因而不能把衣褲鞋襪穿得過于單薄，衣著宜下厚上薄。

   雨水節(jié)氣養(yǎng)生穿衣：上薄下厚

   人的陽氣根于腎，春季隨著陽氣回升，腎中陽氣也會逐漸升發(fā)，而腎居腰府，陽氣從此向全身散布，一旦有風(fēng)寒入侵，陽氣就會被困于下，使腰以下的血液循環(huán)受到阻礙，出現(xiàn)腰膝酸軟、疼痛麻木等癥。

因此，雨水節(jié)氣后的初春時節(jié)，下身的褲子、襪子、鞋子，一定要穿得厚點(diǎn)、暖和點(diǎn)，不要換得太快，脫得太早。

   有的年輕女子初春時節(jié)為了美麗，早早地就換上了裙裝，致使關(guān)節(jié)疼痛，行走不便，這在門診上可經(jīng)常見到，而上身略減則無大妨礙。

  上海中美上海中美氣動蝶閥祝愿大家身體健康，萬事如意！